Можно ли научить выдержке? Как Карен Симонян изменил представление о боксе в Украинской спортивной системе

Если ты после тренировок стал лучше — не как боксёр, а как человек — значит, всё было не зря

"Ты учишься стоять, когда другие падают. Учишься молчать, когда хочется крикнуть. И идти вперёд — несмотря ни на что", — говорит Карен Симонян, мастер спорта Украины, тренер и судья национальной категории. За его плечами — десятки чемпионов, признанные методические пособия, судейство на ключевых студенческих чемпионатах и сотни воспитанников, для которых он стал не просто наставником, а ориентиром.

Когда у Карена спрашивают, с чего всё началось, он не говорит про медали. Он говорит про атмосферу.

«Это была не просто секция. Это была семья. Там, где каждый знал, кто завтра выходит на взвешивание. Где могли дать пощёчину на спарринге, а потом держать твои перчатки, когда тебе тяжело. Где уважали и своих, и соперника. Я влюбился в этот дух — и остался».

Когда Карен только начинал тренировать, он быстро понял: просто учить технике недостаточно.

«Можно поставить отличный удар, можно довести до автоматизма уклоны и защиту. Но если в голове — хаос, страха будет больше, чем уверенности. А страх парализует. Бокс начинается не с мышц, а с мышления».

С этим убеждением он и начал строить то, что позже коллеги назовут авторской системой подготовки. Она включала не только физическую и тактическую составляющие, но и модули по работе с психикой, стрессоустойчивостью, навыками восстановления и саморегуляции.

Эта система со временем легла в основу двух методических пособий, которые были официально одобрены Федерацией бокса Украины и Федерацией бокса города Макеевки. Они использовались в специализированных спортивных школах по всей стране и рекомендованы тренерам как современный, жизнеспособный подход.

— Карен, о чём вы думаете, когда к вам приходит очередной подросток, которому “всё равно”?

— Что он, возможно, пришёл не за спортом. А за поддержкой. Что, может быть, он ни разу не слышал “ты справишься”. И что у меня есть шанс стать тем, кто скажет это вовремя.

Карен начал помогать младшим ещё до того, как стал тренером официально. Объяснял, поддерживал, показывал — не по заданию, а по внутреннему зову.

«Я всегда считал, что тренер — это тот, кто остаётся, когда выключают свет. Когда у ребёнка не получается. Когда проиграл. Когда плачет. Именно в такие моменты проверяется твоя миссия».

С 2015 по 2021 год Карен Симонян официально исполнял обязанности судьи национальной категории. Он регулярно судил чемпионаты Украины по студенческому боксу, отбирался в жюри на ключевые отборочные соревнования, включая финалы. Его уровень доверия со стороны Федерации бокса Украины подтвержден удостоверением и многочисленными приглашениями к судейству.

Но, несмотря на высокую позицию, он не уходил из тренировочного зала. Там он чувствовал свою настоящую силу. Именно там выросли чемпионы, для которых бокс стал путём к стабильности, самоуважению и профессии.

Одна из важнейших тем в работе Карена — воспитание подростков через спорт. Его тренировки становились не только физической школой, но и альтернативой улицам, агрессии и одиночеству.

«Многие из моих пацанов пришли с улиц, без отцов, без ориентиров. И я знал: я могу быть их последним шансом. Не потому что я особенный. А потому что я рядом. Каждый день».

— Какая победа запомнилась вам больше всего?— Не та, где мой парень выиграл в финале. А та, где проиграл, вышел из зала, сел рядом и сказал: "Спасибо, что не дал мне сдаться тогда в сентябре". Вот это — победа.

Среди воспитанников Карена — чемпионы и призёры Украины, участники международных соревнований. Некоторые стали тренерами, другие — наставниками в молодёжных клубах. Это — живая система, которая растёт и передаётся дальше.

Он работал бок о бок с лидерами украинской школы бокса:
– Артём Далакян — чемпион мира по версии WBA,
– Александр Краско — заслуженный тренер Украины,
– Максим Журавлёв — судья AIBA,
– Сергей Кокарев, Герман Скобенко и другие.

— Что даёт вам силу продолжать?— Когда рядом с тобой растут. Когда ты видишь, как мальчишка, который раньше всё срывал, вдруг начинает слушать, меняться, защищать младших. Сильнее всего я горю, когда вижу, что рядом кто-то становится лучше. Вот для этого всё.

Сегодня Карен продолжает развивать свою систему. Консультирует тренеров, обновляет методики, работает над программами, которые соединяют спорт и воспитание. В будущем он хочет создать платформу, где тренер будет не просто наставником по технике, а человеком, который умеет видеть, слышать и воспитывать через уважение, дисциплину и силу духа.

"Если ты после тренировок стал лучше — не как боксёр, а как человек — значит, всё было не зря."

Анастасія Югова спеціально для Діалог.UA