Характер против травмы: Денис Кулешов стал чемпионом Европы по пауэрлифтингу после ухода из бокса
В профессиональном спорте мало историй о возвращении после тяжелых травм. Еще реже атлеты меняют дисциплину и снова поднимаются на мировой подиум.
Денис Кулешов готовился к Олимпийским играм в составе сборной Украины по боксу, но за три месяца до старта получил тяжелую травму. Спустя годы он вернулся на помост как пауэрлифтер. В марте этого года Кулешов выиграл открытый Чемпионат Европы GPF в Киеве в профессиональном дивизионе, пожав 215 кг.
Сразу после этого триумфа международная федерация назначила его на пост вице-президента, а ассоциация NABBA Ukraine доверила судейство соревнований.
Мы поговорили с Денисом о преодолении кризисов, механике тяжелого жима и управлении международной спортивной организацией.
— Денис, здравствуйте. Поздравляю с золотом Чемпионата Европы и новой должностью. Как вы себя чувствуете в роли вице-президента федерации буквально через день после победы на помосте?
— Здравствуйте. Спасибо за поздравления. Чувствую большую ответственность. Одно дело — поднимать штангу самому, совсем другое — координировать работу всей федерации.
Физическая усталость после турнира еще осталась. Но сейчас нужно быстро переключаться на новые административные задачи.
— Давайте вернемся немного назад. Вы были в шаге от Олимпийских игр в сборной по боксу, но травма изменила все. Как вы пережили этот момент?
— Это был тяжелый психологический удар. Я отдал боксу много лет, тренировался каждый день, до Олимпиады оставалось три месяца. Врачи вынесли вердикт — продолжать боксировать нельзя.
Пришлось полностью переоценить свои цели. Спорт я не бросил, но сместил фокус на силовые тренировки.
— Почему именно пауэрлифтинг, а конкретно — жим лежа без экипировки?
— Бокс заложил хорошую базу для этого — взрывную силу и жесткую дисциплину. В жиме лежа Bench Press RAW PRO нет защитных комбинезонов или маек, которые искусственно помогают поднять вес. Здесь работает чистая сила мышц и связок.
Мне понравилась эта честность: результат в этой дисциплине зависит только от твоей работы в зале.
— В ноябре 2015 года вы взяли золото на Чемпионате мира с результатом 185 кг. В марте 2016 года в Киеве вы жмете уже 215 кг. За счет чего случился такой прогресс за полгода?
— Я полностью перестроил тренировочный процесс, большое внимание уделил восстановлению и связочному аппарату.
Именно эти изменения и позволили мне по результатам соревнований в Киеве стать мастером спорта международного класса.
Вес за 200 килограммов требует идеальной техники исполнения. Ошибка в этом деле означает потенциально еще более серьезную травму, а такого, естественно, хотелось избежать.
— На турнире в Киеве вы выступали в весовой категории до 100 кг и в самой сложной категории Open. Соперники давили эмоционально?
—На помосте в дивизионе PRO выступают опытные атлеты, все они умеют справляться с волнением. Я не смотрел на соперников, а концентрировался на штанге.
Задача была выполнить план на три подхода. В первом подходе зафиксировал безопасный вес, во втором пошел на победу. Третий подход закрепил результат.
— 215 килограммов над головой — это огромная нагрузка. Как вы справляетесь со страхом перед таким весом?
— Страх мешает, но с ним всегда нужно работать. Перед подходом я мысленно делю движение на фазы. Когда мозг занят алгоритмом, для паники места не остается.
Помогает боксерское прошлое, там секундная потеря концентрации стоит пропущенного удара.
— Параллельно с победой вы получили статус судьи первой категории в NABBA Ukraine. Что топ-атлету дает судейская практика?
— Судейство — это совершенно другой уровень ответственности. Теперь я смотрю на спорт не только глазами спортсмена, но и глазами человека, который отвечает за объективную оценку выступлений.
В мае я впервые буду работать в составе судейской коллегии на турнире NABBA Ukraine, и, честно говоря, жду этого с большим интересом.
— Вас пригласили на пост вице-президента федерации GPF. Какие управленческие задачи стоят перед вами в первую очередь?
— Сейчас важно систематизировать проведение турниров и улучшить условия для спортсменов. Федерация должна расти. Моя цель — сделать так, чтобы наши атлеты получали максимальную поддержку на этапах подготовки.
— Как совмещать административную работу и собственные тяжелые тренировки?
— Это вопрос жесткого тайм-менеджмента. Днем я планирую решатьорганизационные вопросы федерации, общаться с региональными представителями, а вечером — идти в зал.
Дисциплина в офисе ничем не отличается от дисциплины на тренировке. Если есть четкий план на день, ты все успеваешь.
— Какие стратегические планы у федерации GPF на международной арене?
— Мы планируем расширять географию присутствия. Я считаю, что дальнейшее развитие GPF должно строиться на укреплении международных связей, привлечении новых стран-участниц и повышении уровня соревнований, которые проводятся под эгидой федерации.
— Что вы посоветуете спортсменам, которые сейчас проходят через тяжелые травмы и думают о завершении карьеры?
— Травма — это не конец. Тело человека способно адаптироваться к нагрузкам, если подходить к процессу с умом и без спешки.
Главное — не терять спортивный характер. Можно сменить дисциплину, уйти в тренерскую работу или спортивный менеджмент.
От золотой медали к масштабированию международной спортивной федерации
История Дениса Кулешова показывает, как жесткая дисциплина помогает преодолевать кризисные моменты в карьере. Его спортивные результаты подтверждают высокий уровень физической и ментальной подготовки.
Переход атлета в руководство международной федерации GPF открывает новые возможности для развития пауэрлифтинга. Личные победы позволятКулешову эффективно управлять процессами и менять стандарты индустрии изнутри.
